The Beautiful Life

가래 삭히는 방법 갑자기 가래가 낀다면 당황스럽죠. 몸에 나쁘다고 들어서 삼키기도 그렇고 그렇다고 그냥 막 아무대나 뱉을 수도 없습니다. 환절기가 다가오면 감기와 함께 가래도 같이 유행하는데요. 삼킬 수도 뱉을 수도 없는 지긋지긋한 가래 삭히는 방법을 알아볼까 합니다. 가래가 생기는 원인? 가래가 단순하게 불편한 느낌만 주기도 하지만 사람에 따라서 숨쉬기를 어렵게 하거나 말하거나 노래부를 때 어려움을 주기도 합니다. 가래를 빼기 위해선 먼저 가래가 생기는 윈인 들을 알아볼 있습니다. 일반적으로, 아무런 이상이 없을때도 점액이라고 하는 물질이 하루에 약 100ml정도 기관지 또는 폐에서 분비가 된다고 합니다. 보통은 무의식적으로 가래를 넘기기 때문에 대부분 사람들은 가래가 생기게 된 것을 느끼지 못할 수 ..

혓바늘 없애는 방법 (오라메디아, 프니벤큐, 알보칠) 내가 몸이 피곤한지 몰라도 몸에서 자기가 피곤하다고 보내는 신호들이 있습니다. 그중에서도 가장 확실하고 알기 쉬운 증상은 혓바늘입니다. 몸이 피곤하고 면역력이 약해지면 몸에서 바로 혓바늘이 등장합니다. 혓바늘을 우리는 흔히 구내염이라고도 하는데 이 혓바늘은 통증이 아주 심한 걸로 잘 알려져 있습니다. 계속 신경이 쓰이고 귀찮아지는 혓바늘을 없애는 방법은 다음과 같이 있습니다. 혓바늘이란? 혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 맛을 느끼는 설유두가 염증으로 붉게 솟아오르는 증상입니다. 구내염의 일종이며 의학적인 용어는 아니지만 일상적으로 쓰이는 표현입니다. 혓바늘 없애는 방법 3가지 면역력이 낮아서 생기는 만큼 역으로 면역력을 높이는 행동들을 하면 증상이 빠..

하늘마 효능과 하늘마 먹는법 하늘마 참마와는 다르게 넝쿨을 타고 열리게 되는 넝쿨성 식물이며 줄기의 마디에서 열매가 달리는 식물입니다. 하늘마는 열대지방에서 자라는 식물로 국내에서 소개된 것은 3년에서 4년뿐이 지나지 않았습니다. 보통의 마 종류들과 다르게 땅에서 자라지 않고 넝쿨 위에서 자란다고 하여 열매마라고도 합니다. 하늘마의 열매는 보통 1kg 가까이 되며 그 맛은 산약과 비슷하지만 효능은 참마의 효능과 비슷합니다. 그렇다면 하늘마 열매마의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하늘마란? 하늘마는 아프리카가 원산지로 추정되는 식물으로 열대와 온대 지방에서 주로 재배되었던 품종이라고 합니다. 우리나라에 자생하는 참마와 성분 차이는 차이는 크게 없지만 칼슘이 특히 많아 일반 마의 3배를 포함하고 있습니..

멍 빨리 빼는 법 살짝만 부딪혔는데도 불구하고 시커멓게 멍이 드는 분들도 있으며, 성형 수술이나 쁘띠 시술과 같은 상처로도 멍이 들고, 과격한 운동을 했을 때도 멍이 들 수 있습니다. 멍이 드는 상처를 입게 되면 멍을 보이고 싶지 않은 마음도 크므로 멍 빨리 빼는 법이 아주 궁금하실 텐데요. 민간요법으로 멍은 찜질이나 마사지를 통해서 빨리 없앨 수 있다고 하지만 정확한 멍 빨리 빼는 법을 모른다면 거의 효과를 보지 못하는 경우가 대다수입니다. 그렇다면 오늘 어떤 방법들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 멍은 모세혈관이 터지면서 피가 혈관 밖으로 흘러나오고 그게 피부에 나타나는걸 멍이라고 합니다. 내부 출혈이라 할 수 있습니다. 처음은 푸르스름한 색을 띠다가 붉은색, 보라색을 거쳐 점차 파란색 노란색으로 변..