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무릎 연골 영양제, 무릎 연골 관리하는 방법 무릎 관절 관리 하는 방법 관절염은 노인이나 무릎을 많이 사용하는 사람들에게 흔히 발생되는 만성 질환으로 관절 연골이 닳으면서 생기게 되는데요, 무릎 관절은 몸의 하중을 많이 받는 부위이기 때문에 통증이 더욱 심하게 오게 됩니다. 게다가, 관절은 소모성 기관이라 한번 닳으면 회복하기 어렵고 저절로 재생되지 않습니다. 그렇기 떄문에, 늦기 전에 관절 건강을 관리해야 하며 늘 신경 써서 관리해줘야 합니다. 통증이 일시적으로 발생하는 경우 간단한 찜질이나 마사지 등으로 개선할 수 있지만, 일상생활에 불편함이 느껴질 정도로 통증이 지속된다면 빠른 시간내로 관리를 시작해줘야 합니다. 무릎 관절 통증을 해소하는 방법은 평소에 무릎 연골 영양제를 규칙적으로 섭취하며 규칙적..