The Beautiful Life

요즘 많은 사람들이 핸드폰, 노트북 등에 자주 노출되고 있습니다. 이렇게 높아져 가는 휴대기기의 인기만큼 눈 건강에 대한 우려도 커지고 있습니다. 오늘은 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 루테인 지아잔틴에 대해 알아보겠습니다. 루테인 지아잔틴이란? 루테인은 난소의 황체 세포 안에 있는 황색 색소의 호르몬으로 식물의 엽록체 속에 많이 들어있습니다. 특히, 루테인의 역할은 빛으로 인한 망막 손상을 방지하는 역할과 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 준다는 것입니다. 루테인과 함께 지아잔틴은 식물에 의해서만 만들어지는 영양소로 체내 합성이 되지 않아 반드시 외부로부터 보중 해주여야 합니다. 특히, 60세가 되면 눈 속 루테인은 25세 절반 이하 수준으로 감소하게 됩니다. 그렇기 때문에 시력 보호..